阿川佐和子前野隆司川野泰周頭木弘樹桐生正幸萬田緑平岸田文雄松浦弥太郎宗次德二村山由佳柳井正機嫌がいい人の考え方（プレジデント2026年7/31号）

機嫌がいい人の考え方（プレジデント2026年7/31号）[雑誌]

「どうすれば、いつも機嫌よく過ごせる？」――そのヒントを、心理・健康・仕事・人間関係など多角的に掘り下げた一冊です。

掲載人物
結論
FAQ
本文
まとめ

掲載人物

阿川佐和子前野隆司川野泰周頭木弘樹桐生正幸萬田緑平岸田文雄松浦弥太郎宗次德二村山由佳柳井正岡藤正広豊田章男佐藤大和安東秀海高橋克徳西崎彩智大谷義夫井手久満高尾美穂藤野敦子高市早苗大前研一近藤広幸森保一茂木健一郎野地秩嘉飯島勲齋藤孝田中道昭勝文彦デイヴィッド・サムソン河崎環牛島信田中歩梶原浩大野茂笹井恵里子ユニクロ伊藤忠トヨタベルシステム24ホールディングス阪南大学

結論

「機嫌のよさ」を性格ではなく、考え方や習慣として捉え直せる特集です。
阿川佐和子、岸田文雄、柳井正、豊田章男らの具体的なエピソードから、穏やかに過ごすヒントを探れます。
心理学・仏教・医療・食事・運動・片付けまで、気分を整える方法を幅広く取り上げています。
職場や家庭の「困った人」との距離の取り方など、人間関係に悩む人にも役立つ内容です。
仕事だけでなく、毎日の暮らしや健康まで含めて生活を見直したい人に向いています。

FAQ

「プレジデント 2026年7月号」はどんな特集ですか？

中心となる特集は「機嫌がいい人の考え方」です。単に「前向きになろう」と説くのではなく、幸せの条件、負の感情との付き合い方、食事や運動、片付け、人間関係など、機嫌を整えるための考え方と行動を幅広く紹介しています。プレジデント社から2026年7月10日に発売された号で、紙版・デジタル版があります。

阿川佐和子さんや岸田文雄さんの記事では何が読めますか？

阿川佐和子さんは「夢や目標のない人生」のススメをテーマに、どん底でも「まあ、いいか」と笑って楽しむ考え方を紹介。岸田文雄さんの記事では、厳しい批判を受けた経験を踏まえ、批判を自らネタにするなど「いつも穏やかな人の流儀」が取り上げられています。

特集以外の記事も充実していますか？

はい。特集以外にも、転勤制度、皇室、企業経営、脳科学、ビジネスニュース、医療・健康、新社長インタビュー、新刊書評などを掲載。全31記事で構成され、ビジネス誌として仕事と生活の両面をカバーしています。

本文

今号の見どころ――「機嫌がいい」は性格ではなく、技術として考える

「機嫌がいい人」と聞くと、生まれつき明るい性格の人を思い浮かべがちです。しかし、プレジデント 2026年7月号の特集「機嫌がいい人の考え方」は、そこに別の視点を提示します。

公式紹介では、いつも上機嫌でいることに性格は関係なく、気分をコントロールするための「ご機嫌になる技術」を公開すると説明されています。つまり、機嫌のよさを「性格」だけで片付けず、考え方や日々の習慣として捉えているのが、この号の大きな特徴です。

巻頭では阿川佐和子さんの「夢や目標のない人生」のススメを掲載。「どん底でも、まあ、いいか」と笑えば楽しめるという切り口から、人生を必要以上にコントロールしようとしない姿勢を考えます。

続く前野隆司さんの記事では、資産50億円や定年後の世界一周旅行といった、一見すると豊かさや幸福につながりそうな条件があっても、なぜ不幸を感じることがあるのかを考察。さらに川野泰周さんは、負の感情を無理に手放そうとすることで、かえって感情に囚われるという問題を仏教の視点から掘り下げています。

「愚痴をこぼす人」が実は嫌われない人である理由を扱う頭木弘樹さんの記事や、犯罪心理学者・桐生正幸さんによる「ニコニコしている人」を信用してはいけないという記事もあり、単純な「いつも笑顔でいればいい」という話に終わらない点も注目です。

特集・注目記事――一流の人や専門家から「穏やかに生きる方法」を探る

特集の中でも目を引くのが、「ご自愛」上手が直伝する「いつも穏やかな人の流儀」です。

岸田文雄さん、松浦弥太郎さん、宗次德二さん、村山由佳さんが、それぞれ異なる経験から機嫌を整えるヒントを紹介しています。岸田文雄さんの記事では、批判を受けたときにそれを笑いに変える姿勢、松浦弥太郎さんの記事では旅先の不運を「必要な驚き」と捉え、感謝につなげる習慣が取り上げられています。宗次德二さんは、気分を直接いじるのではなく「手を動かして整える」考え方、村山由佳さんは、繕った笑顔ではなく心から機嫌よくいることに焦点を当てています。

さらに野地秩嘉さんの記事では、ユニクロの柳井正さん、伊藤忠の岡藤正広さん、トヨタの豊田章男さんの証言から、一流の経営者がなぜ不機嫌にならないのかを探ります。

人間関係についても、「困った人」への対処法が充実しています。佐藤大和さんは近所、安東秀海さんは家庭、高橋克徳さんは職場をテーマに、それぞれ問題のある相手との距離の取り方や環境への働きかけを扱っています。

さらに西崎彩智さんは、物を捨てることと自己肯定感の関係に注目。大谷義夫さんは「ちりつも歩き」を取り上げ、歩くことで心が晴れる理由を科学的に解説します。井手久満さんと高尾美穂さんは、朝のタンパク質と日中の機嫌に着目し、男女別の食べ方を紹介しています。心理、仕事、住環境、運動、食事まで一つの特集に含まれているため、自分に合う方法を探しやすい構成です。

連載・インタビュー――「機嫌」以外のテーマも幅広く読める

この号は特集だけで終わりません。

通常記事では、日本の「転勤」はいつまで続くのかを藤野敦子さんが取り上げ、月16万円の赴任手当をめぐる問題を紹介。大前研一さんは皇室改革をテーマに、高市首相の政策について論じています。

また、近藤広幸さんによるジェラートピケ誕生の背景、森保一監督が笑顔を絶やさない理由を脳科学の観点から考える茂木健一郎さんの記事、東京本社の地下2階で役員専属ドライバーが担う仕事を紹介する野地秩嘉さんの記事など、企業・仕事・人物に焦点を当てた読み物も並びます。

連載陣も充実しています。飯島勲さんの「リーダーの掟」、齋藤孝さんの「人生がうまくいく古典の名言」、田中道昭さんの「ビジネスニュース最前線」、笹井恵里子さんの「根拠ある医療健康情報」など、ビジネスパーソンが継続的に読みたいテーマが揃っています。

さらに、ロイヤリティマーケティング社長・勝文彦さんのインタビュー、河崎環さんによるデイヴィッド・サムソンの著書紹介、牛島信さんの著書をめぐる記事、マンション購入と賃貸を考える田中歩さんの記事、ベルシステム24ホールディングス社長・梶原浩さんと阪南大学国際学部教授・大野茂さんの対談なども掲載されています。

巻末まで含めて、働き方、経営、社会、健康、暮らし、書籍など多様なテーマを楽しめるのが、この号のもう一つの魅力です。電子版はEPUB形式で提供されており、販売情報では116ページと案内されています。